不做手机控软件 6.0.3.1

不做手机控软件免费吗？这是许多用户在下载前最关心的问题。经过全面核实，该应用完全免费，无需付费即可下载使用。它能帮助你科学制定任务计划，高效管理个人时间，逐步摆脱对手机的过度依赖。现在就下载不做手机控软件，开启专注高效的新生活吧！

不做手机控软件模式：

智能分析系统

基于多年研发经验打造的智能监控系统，融合了强制性、灵活性与合理性，能够精准分析用户的手机使用习惯，并据此进行个性化干预。系统不会采取生硬的限制手段，避免带来不适感，而是通过温和引导，在潜移默化中帮助用户逐步改善不良用机行为。

专家团队

由心理学专家深度参与设计，精准把握用户在高频率使用手机时的心理状态。在用户最容易沉迷的时刻实施合理干预，通过注意力转移策略有效控制使用时长。系统每日定时提醒，当手机使用时间达到预设上限，将自动锁定设备，确保管控措施切实落地，效果显著。

丰富的活动

即便在使用手机的过程中，也能引导用户参与有益身心的替代活动。应用会自动推送知识教学视频、健身减脂课程以及趣味知识竞赛小游戏，让用户在不知不觉间获取新知、锻炼身体、拓展视野，从而在减少无效刷屏的同时，持续提升自我，迈向更优秀的人生。

不做手机控软件功能：

【番茄工作】

1、「快速番茄」一键锁机，迅速进入专注状态，彻底隔绝手机干扰；

2、「循环番茄」轻松设置“专注-休息”循环节奏，实现高效劳逸结合；

3、「预约番茄」提前规划工作时段，到点自动启动，防止因玩手机而耽误正事；

4、「番茄任务」可保存常用任务模板，自动重复执行，省去反复设置的麻烦。

【监督玩机】

1、「监督连续玩机时间」连续使用手机达到设定时长后，强制进入休息阶段；

2、「监督累计玩机时间」全天累计使用超限时，将禁止继续使用手机；

3、「APP监督」支持为每个应用程序单独配置使用时长与休息间隔，实现精细化管理。

不做手机控软件特点：

不做手机控助你摆脱手机依赖，培养健康自律的生活节奏，守护规律作息！

这是一款专为提升专注力而设计的系统工具，通过有效限制手机使用，让你在学习或工作中远离干扰，无法随意操作手机，从而全神贯注于当前任务，显著提升效率与成果质量。

更新内容：

5.9.11.16

【新增】

1、APP监督屏保界面样式优化，支持在屏保状态下直接暂停监督功能

【修复】

1、修复从云端恢复数据时，睡眠任务可能未同步恢复的问题

【优化】

1、后台运行设置页面新增视频教程，操作更直观易懂

2、APP监督屏保时长不再开放自定义设置，简化使用流程