不做手机控app 6.0.3.1

不做手机控app是一款专为手机时间管理打造的应用，帮助用户戒除手机依赖、培养专注习惯。软件设计简约，功能实用，提供番茄模式、监督模式和睡眠模式，用户可根据需求自由选择，轻松掌控使用时间。

不做手机控app是一款专为手机时间管理而生的轻量级自律工具，致力于帮助用户摆脱手机依赖、培养高效习惯。应用界面简洁清爽，功能却十分强大，提供番茄模式、监督模式和睡眠模式三大核心功能，满足不同场景下的专注与自律需求。开启番茄时间后，系统将强制进入屏保界面，期间无法退出，助你彻底远离干扰；监督模式则会在你使用手机超过设定时长时自动锁定屏幕，让你不得不放下手机；同时支持对单个应用进行定时管控，超时即锁，是你掌控手机使用时间的理想助手。

不做手机控官方版特色

1、不做手机控是功能全面、高度可定制的戒手机APP，堪称戒除手机瘾的神器

2、制定番茄任务、早睡早起计划、控制玩机时长、统计使用数据，远离手机诱惑，一个APP全部搞定

3、适用于期中期末复习、四六级备考、高考冲刺、考研学习、专注工作、视力保护、戒色等多种场景，一键开启自律生活

软件功能

【番茄】

「快速番茄」一键锁机，屏蔽所有干扰，助你全神贯注投入学习或工作

「预约番茄」提前设定时间，任务自动准时启动，做你可靠的计划执行伙伴

「正计时番茄」灵活的工作计时器，支持随时暂停或跳过，让你在自由中保持自律

【监督】

「限制连续玩机」每使用10分钟手机，强制休息10分钟，有效防止沉迷

「限制累计玩机」例如晚上最多使用半小时，一局游戏刚刚好，轻松实现自律生活

「APP监督」可为任意应用单独设置监督规则，灵活性极高，精准管控每一款软件

【睡眠】

定时启动早睡任务，自动锁住手机，强制你放下屏幕，减少熬夜，养成早睡早起的好习惯

【打卡】

每日自动提醒打卡，配合流畅精致的动画效果，让早起打卡成为一种仪式感

【屏蔽联网】

可精细控制每个APP的网络权限，比如让B站只能用于学习，杜绝娱乐干扰

【页面屏蔽】

支持仅屏蔽某个APP中的特定页面或含关键词的内容，不影响其他功能，比如彻底屏蔽微信朋友圈

【APP分类】

对同类应用统一管理，例如所有浏览器合计仅允许使用5分钟，高效控制碎片化时间

【保证金】

若总能找到漏洞继续玩手机，可设置戒机保证金，自定义多种违约条件，一旦违规即扣款，用真金白银督促自律

【白噪声】

内置丰富白噪声音频库，支持自由组合搭配，营造宁静氛围，助你静心专注

【敲木鱼】

轻点屏幕敲响电子木鱼，在数字世界积累赛博功德，增添一丝禅意与趣味

【使用统计】

「每日统计」详细记录每天每小时的手机使用情况，历史数据长期保存，清晰掌握时间去向

「日报/周报」汇总并对比每日每周使用数据，直观呈现进步轨迹

「时间轴」完整追踪你在手机上的每一刻操作，支持导出为文件，便于复盘分析

【排行榜】

可自由创建监督房间，邀请志同道合的朋友一起打卡比拼，相互激励，看谁更自律

软件亮点

番茄工作法总是坚持不到三分钟？

本想快速回个消息，结果刷朋友圈刷到下课？

明明计划早起，却在床上打游戏熬成熊猫眼？

没错，说的就是你——那个意志力总被手机打败的你！

别担心，现在有办法了！

强制执行的番茄模式、智能限制的监督模式、助力作息的睡眠模式，再加上详尽的使用统计，帮你彻底告别手机依赖症，真正“不做手机控”！

不仅如此，它还能用于如厕提醒、电子书阅读定时休息、课堂期间锁定手机等你能想到甚至想不到的各种生活场景，全方位守护你的专注力与时间。

更新日志

v6.0.6.4版本

【优化】支持同时缴纳多个戒机保证金，且全部同时生效

【优化】监督任务中的连续玩机限制时间可设置为1分钟以下

【优化】预设的启动条件组合现在支持编辑调整

【修复】修复APP分类中有时仅显示一个应用的问题

【修复】修复在来电暂停解锁状态下，重新打开带启动条件的APP无法正常启动的问题