365瑜伽 3.3.6

365瑜伽是一款专为瑜伽爱好者打造的健康软件，提供涵盖不同级别的丰富课程，每个动作均配有详细要领讲解与注意事项，助你精准掌握姿势。同时内置健康减肥食谱，科学调整饮食习惯，助力减脂塑形。

365瑜伽APP内置BMI体重指数计算器，只需输入身高与体重等基础信息，即可快速获取个人体重指数，清晰了解当前身体状态，为健康管理提供可靠依据。有需要的朋友不妨立即下载体验，开启属于你的健康之旅。

功能特色

【免费瑜伽跟练】

无论你是零基础新手还是资深瑜伽练习者，这里都为你准备了丰富且完全免费的瑜伽课程。由专业导师全程带练，循序渐进地提升身体柔韧度、增强核心力量，并有效缓解压力、放松心情。无需器械、不限场地，打开App就能随时开启一段沉浸式的瑜伽时光。

【全面健康记录】

App提供全方位的健康数据追踪功能，支持记录饮食摄入、运动消耗、饮水情况、睡眠质量及排便习惯等多项指标。通过系统化的数据分析，帮助你更清晰地掌握自身健康动态，及时调整生活习惯，稳步迈向理想的身体状态。

【多样减肥食谱推荐】

根据你的减重目标、口味偏好和营养需求，App智能推荐多种健康减肥食谱。无论是清爽低卡的轻食沙拉，还是均衡搭配的控热餐单，每一道菜品均由专业营养师精心设计，在保证美味的同时兼顾科学配比，让健康饮食变得轻松又有趣。

软件亮点

1、瑜伽锻炼计划，即刻开始轻松跟练

2、记录体重，数据直观

3、热量摄入，一目了然

4、喝水记录，定时定量

5、专属食谱，健康瘦身

更新日志

v11.3.3.1133版本

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